Hitzeschutz in Praxen und für Patientinnen

[Susanne Bechert]

Wir geben heute Tipps für erste Schritte in die nachhaltige Praxis. 

Hallo, mein Name ist Susanne Bechert. Ich bin Berufsverbands-Landesvorsitzende in Schleswig-Holstein und gleichzeitig Mitglied in der AG Gynäkologie bei KLUG, Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit. Der März diesen Jahres, also von 2025, war der wärmste März seit Aufzeichnung der Temperaturmessung. Und Hitze wird immer mehr zur Herausforderung.

Besonders ist es ein Problem für Schwangere, denen uns anvertrauten als Frauenärztinnen und Frauenärzte. Wir sollten zum einen ihnen Handlungsanweisungen geben können, wie sie sich vor Hitze schützen. Und zum anderen sollten wir bedenken, dass der Gesundheitssektor in Deutschland mit 5% der Treibhausgasemissionen auch ein Faktor ist, der zu Klimaerwärmung beiträgt.

Erstens, Nutzung von Recyclingpapier, sowohl bei Handtüchern oder auch Toilettenpapier, das macht viel aus. Und um Arztrollen für die Liegen zu sparen, kann man bei Ultraschalluntersuchungen vielleicht auch die Patientinnen darauf hinweisen, dass sie ihr eigenes Handtuch mitbringen können.

Zweitens, Abbestellen von Werbesendungen. Werbesendungen verursachen Emissionen dadurch, dass sie hergestellt werden, dass sie in Plastik verpackt werden. Pulbchen sind auch wieder Plastikmüll. Und zum anderen binden sie Energie unserer Helferinnen.

Drittens, sinnvollen Einsatz von Handschuhen überdenken. Wann brauche ich Handschuhe, wann brauche ich keine? Handschuhe verursachen Plastikmüll, Einweghandschuhe. Und zum anderen entsteht Methan, wenn sich Plastik zersetzt, was wieder ein Treibhausgase ist.

Deswegen gibt es zum Beispiel eine Richtlinie der KRINKO zum sinnvollen Einsatz von Einweghandschuhen.

Dazu gehört zum Beispiel, dass wir beim Impfen keine Handschuhe tragen müssen. 

Ein weiterer Tipp [viertens] ist der Bereich der Mobilität. Vielleicht lohnt es sich, Jobtickets für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter anzubieten oder Jobbikes. Wie kommen Patientinnen zu unserer Praxis? Auf der Website die Verbindung mit dem öffentlichen Nahverkehr ankündigen, vielleicht auch Fahrradstellplätze in der Nähe bereithalten. Und zum Schluss, wenn Termine vermieden werden können und eine Videosprechstunde angeboten wird, ist das auch nachhaltig.

Und zum Schluss [fünftens], der Wechsel zu Ökostrom ist eine sinnvolle und einfache Maßnahme. Lassen Sie sich nicht entmutigen.

Jeder kleine Schritt zählt. Besprechen Sie es im Team, motivieren Sie Ihr Team dazu. Und ich wünsche Ihnen jetzt einen schönen Sommer. Gehen Sie sorgfältig mit sich um, schützen Sie sich vor Hitze.

>> Musterhitzeschutzplan für ambulante Praxen

>> Broschüre Frauengesundheit braucht Klimaschutz

>> Infoblatt für Ärztinnen und Ärzte zu Gesundheitsschutz in Hitzewellen

>> Handout Medikamentenanpassung bei Hitze

>> Handout Prävention von gesundheitlichen Hitzeschäden

>> Kommunikationsleitfaden Frauen vor Hitze schützen (Veröffentlichung am 04.06.2025)

>> Indikationsgerechter Einsatz medizinischer Einmalhandschuhe im Gesundheitswesen

>> Maßnahmenplan Arztpraxen

>> Merkblatt zum Hitzeschutz für niedergelassene Ärztinnen und Ärzte

>> Hitzeschutzplan für Praxen

[Manuela Tavares]

Jetzt stehen die heißen Sommertage an. Was ist das Thema mit der Hitze? 

Hallo, ich bin Manuela Tavares, ich bin Frauenärztin mit dem Schwerpunkt Geburtshilfe. In einer Übersichtsarbeit weltweit hat man herausgefunden, die Temperaturen gehen hoch und in Deutschland werden 22 Tage im Durchschnitt erwartet, wo die Temperaturen zu heiß sind.

Und was heißt das? Das sind mehr als 30 Grad. Und eine Studie hat gefunden, wenn 5 Tage am Stück 30 Grad sind oder 2 Tage 35 Grad, dass dann eine höhere Gefahr besteht für eine späte Frühgeburt.

Was kannst du tun als Schwangere? Ich habe drei Tipps mitgebracht.

Das erste wäre trinken. Du sollst 2 bis 3 Liter trinken. Und das ist ja irgendwie immer einfach gesagt.

Wie kann man das konkret machen? Ich habe immer diesen großen Becher bei mir, wenn ich bei der Arbeit bin. Da passen 750 Milliliter rein und die versuche ich immer bis 11 Uhr, bis 14 Uhr und bevor ich nach Hause gehe, auszutrinken. Vielleicht hast du auch ein schönes Gefäß, woraus du trinken magst.

Das zweite ist die äußere Temperatur. Sprich, wenn es kalt ist, morgens und abends: Fenster aufmachen, lüften. Vielleicht hast du einen kleinen Ventilator oder einen minikleinen Ventilator, den du benutzen kannst um dich im außen zu kühlen.

Was du auch tun kannst [drittens], ist, dass du deinen Körper kühlst, also so halb-kalt Abduschen, Fußbäder, Klamotten, die sehr leicht sind, eher helle Klamotten, wenn du raus gehst, die Sonne meiden und immer dich im Schatten aufhalten.

Mit diesen drei Tipps: Trinken, äußere Temperaturen, Körpertemperatur runterhalten, glaube ich kommst du sehr gut durch den Sommer. Viel Spaß dabei!

[Richard Krüger]

Es ist Sommer, du bist schwanger und neben dem herrlichen Sonnenschein ist es einfach eine wahnsinnige Belastung für deinen Körper. 

Jeden Sommer landen sehr viele Schwangere bei uns in den Notaufnahmen von Kliniken. Nicht nur dein Baby braucht jetzt mehr Flüssigkeit, sondern durch auch das mehr Schwitzen ist es so, dass auch der Flüssigkeitsverlust zu einer Kreislaufbelastung führt.

Und ich möchte dir jetzt ein paar Tipps und Tricks erklären, wie du damit gut umgehen kannst. 

Trinken, trinken, trinken. Viel Flüssigkeit für dich und dein Baby.

Neben dem Trinken auch Flüssigkeit dabei zu haben, um zum Beispiel mit so Facial Sprays oder durch Ventilation einfach auch die Haut und den Organismus runterkühlen zu können. 

Die klare Mittagshitze, wirklich direkte Sonneneinstrahlung sollte im Idealfall komplett vermieden werden.

Und auch lange Stehsituationen, wie beispielsweise morgens im Bus und Bahn, wäre idealerweise zu klären, ob es mit dem Arbeitgeber möglich ist, zu besprechen, ob entweder Homeoffice oder vielleicht auch das Arbeiten zu einem späteren Arbeitsbeginn in Form von Gleitzeit möglich ist. Dadurch vermeidest du im öffentlichen Nahverkehr die Hauptstoßzeiten, wo einfach die Luft stickig ist und vielleicht auch ein Sitzplatz gar nicht verfügbar. 

Natürlich der klare Tipp, nicht darauf zu warten, dass jemand dir den Platz anbietet, sondern ganz klar zu sagen, ich möchte mich bitte hinsetzen, würden Sie den Platz für mich freimachen.

Leichte Kleidung, auch Flipflops, luftige Sachen zu tragen, ist eine klare Empfehlung. Auch ein leckeres Eis zu essen kann dir und deinem Baby helfen, mit gutem Kreislauf und vor allem mit großer Freude auf die Geburt durch den Sommer zu starten.

[Richard Krüger]

Geburt bei 36 Grad im Schatten, das klingt eigentlich wie ein Albtraum, oder? 

Es gibt aber echt gute Möglichkeiten, wie wir dich in den Kliniken dabei unterstützen können, dein Kind auch trotz heißer Temperaturen ohne Probleme zur Welt zu bringen.

Einige Kliniken haben bereits richtige Klimaanlagen, ansonsten besteht die Möglichkeit über Ventilationssysteme, einen kühlen Waschlappen deine Körpertemperatur in ein angenehmes Maß runterzukühlen.

Darüber hinaus ist die alles entscheidende Maßnahme trinken, trinken, trinken, trinken.

Wenn dir das schwerfällt, ist es natürlich auch jederzeit möglich, eine Infusion in der Klinik zu erhalten. 

Dein Partner oder deine Begleitperson sollte ebenfalls eingebunden werden, um während der Geburt dir Flüssigkeit zu reichen, die Lippen vielleicht zu befeuchten.

Hierbei können auch Facial Sprays oder beispielsweise sehr luftige Kleidung helfen, um einfach dein Kühlsystem körpereigen zu unterstützen.

>> Patienteninformationen Hitze

>> Broschüre Hitzebelastung und Schwangerschaft

>> Video Hitzebelastung und Schwangerschaft

Der Hitzeknigge. Tipps für das richtige Verhalten bei Hitze.

Hitze und Gesundheit - Was Sie an heißen Tagen beachten sollten